Huevo y colesterol

Huevo y colesterol

INTRODUCCIÓN AL MITO DEL HUEVO Y EL COLESTEROL Hoy vamos a hablar sobre la famosa polémica del consumo de los huevos y su relación con el colesterol. Existe una gran polémica acerca del consumo de huevos semanales, pero lo triste es que muchas de las creencias...
¿Los frutos secos engordan?

¿Los frutos secos engordan?

Realidad: Antes de explicarte el porqué, déjame decirte que los frutos secos no se asocian con ganancias de peso corporal. En otro post ya hemos hablado de los beneficios que aportaban los frutos secos y el porqué deberías consumirlos. Son muchas las personas que se...