¿Cuál es la mejor hora para ir a entrenar?

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EL MEJOR HORARIO PARA ENTRENAR Este artículo es bastante viejo. Puede que encuentres faltas de ortografía/gramática. Este verano el blog entero de nutri4train.com se actualizará. Muchas gracias y perdón por interrumpirte. Seguramente habrás llegado a este artículo...
Pesos libres vs Máquinas

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Introducción Una de las grandes dudas de la población a la hora de planificar su rutina en el gimnasio es si realizar los ejercicios en máquinas o en pesos libres y el porqué. Últimamente los gimnasios modernos suelen optar más por las máquinas, sin embargo, existen...